em 2025 também quero finalmente me libertar disso, cenários são divertidos até notar que você passa mais tempo neles do que na realidade, eu quero viver de verdade e poder ser aquela pessoa legal que tem histórias divertidas para contar 😞🤞
Sim sim!! Passei o texto inteiro concordando com tudo. O mais sufocante é que eu imaginava esses cenários com elementos da minha realidade ou seja pessoas, caras de quem eu estava apaixonadinha, lugares, eventos, e etc. Já na vida real, me frustava muito com essas pessoas ou lugares porque me decepcionava muito por eles não serem que eu imaginava e nem eu mesma.
Isso amiga, às vezes temos que parar para nós enxergar como somos realmente e parar de idealizar dentro das nossas cab cabeças, a vida real é bem gostosa também!
Como uma pessoa com devaneio excessivo, divo que começa assim, quando criança ser uma super-heroina, pré-adolecente criar cenários perfeitos, e agora, na minha adolescência não conseguir focar em nada sem pensar em outra vida, é brutal
Como pode né.... nenhuma experiência é única mesmo, viver em cenários criados pela nossa cabeça trás conforto de uma realidade que muitas vezes não queremos aceitar!!
Mas precisamos entender que somos o personagem principal da nossa vida e somos reais, sentimos e vivemos coisas reais, precisamos tirar esse cenário de "conforto" e viver na prática.. e assim quem sabe teremos histórias incríveis para contar para nossos filhos.
Esse caminho imaginário é atraente e perigoso, concordo com tudo que disse. Essa fuga da realidade só não aprisiona ainda mais naquilo que estamos fugindo
Sinceramente eu tava falando sobre isso, ONTEM. Sinto que a identificação com personagens, em sua maioria, vai muito da solidão infantil e pré adolescente. Muito cultural a ausência dos pais e de lições de vida, além de que tem todo um padrão de comportamento e aparência sendo valorizados mais do que a nossa própria essência . Por isso é tão comum muitas pessoas buscarem essa validação, a gente acaba recebendo o papel de produto, e tendo que agradar de acordo com as regras na embalagem.
Eu queria tanto fugir disso, mas é mais complicado fazer, as vezes sinto que abandonar a fantasia seria abandonar a minha parte favorita de mim e do mundo, viver sem ela seria como não ser eu mesma. Eu estou aprendendo a viver mais no mundo real, mas sinceramente nunca conseguirei abandonar a fantasia completamente, seria como arrancar um órgão onde eu ficaria sangrando pela eternidade, os outros o sangue no chão e eu sentiria a dor de perder eu mesma aos poucos
Oi Moxie, eu sei exatamente como se sente, mas eu aconselho e te garanto que após abandonar o mundo fantástico você se sente muito mais você do que nunca! Olha quanta coisa podemos fazer sem os devaneios: você pode desenvolver diferentes habilidades, talvez uma desenhista profissional, uma dançarina fantástica, estudar história, cozinhar ótimos doces, fazer esportes e muitas outras coisas. As possibilidades são infinitas! Te garanto que largar vai ser a melhor escolha. Não queremos chegar na velhice e olhar para trás com arrependimento e tudo que vamos conseguir dizer é "eu não vivi a minha vida. Não tenho habilidades, ão criei memórias, não tenho nada". Tenho certeza que não queremos chegar a esse ponto! A vida é boa! Largar é complicado, mas vale a pena pagar o preço viu? Força menina! Aqui vai algumas dicas pra te ajudar nesse processo. Comece a meditar, de preferência mindfulness atenção plena. Ela direciona sua atenção para seu próprio corpo, mantendo sua respiração em ordem ao mesmo tempo, sem julgamentos, ou seja se o seu pensamento está pensando em outra coisa ao invés de focar no momento da respiração não há porque se julgar, apenas deixe os pensamentos virem, como se você fosse uma observadora. É muito bom! É difícil se concentrar no início, e está tudo bem, mas como todas as coisas nessa vida são um processo e treino, mais pra frente com prática diária vai ficando bem mais fácil! Outra dica que me ajuda demais, a prática de escrita em diários. Escreva sobre tudo! Sobre o seu dia, frustrações, desejos, alegrias, angústias, tudo! Você pode escrever sobre seu mundo também, como se fosse uma história. Ajuda a esvaziar os cenários da mente e você vai estar deslocando isso em uma nova habilidade a ser desenvolvida, a escrita. A escrita em diários é terapêutica. É a concentração em seu interior, é uma auto análise, tal prática de mantém conecta ao que é real, que é você mesma, seus reais sentimentos ou sensações. E quanto as histórias, a partir do momento em que você põe seus cenários num papel, você não está totalmente em seu mundo fantástico, pois está montando uma estrutura pra sua história, ideais estão vindo, você continua escrevendo a partir delas, é processo criativo ativo. Você está no mundo real ao mesmo tempo que não está. A sensação é essa! Você está trabalhando ao mesmo tempo que está fantasiando, não é como se estivesse totalmente imerso em um mundo irreal. Te garanto que essa dá super certo, mas acho que a meditação é mais eficaz. Junta as duas que dá um ótimo resultado! ;) A última eu já comentei mais acima faça alguma atividade que você goste aprimorando ela. Tudo que aprimoramos, e fazemos continuamente ficamos bons! Assim como sua mente ficou boa em imaginar, ela também pode ser boa no mundo real, em estar presente no aqui e no agora! Uma dica que também dou é durante o dia sinta tudo, é a prática da meditação mindfulness sem parar, por exemplo, está tomando um café quente com um pão, sinta o sabor a temperatura do café, a crocancia do pão. Ou você está lendo um livro em seu quarto, sinta as páginas no seu dedo, repare na cor das palavras. Ou quando escuta música (eu sei que isso é um gatinho muito forte pra nós que sonhamos acordados), escute a melodia, cada ritmo, batida, cada som, pense no significado da letra e no que ela te faz sentir. Isso te faz muito feliz enquanto estudo, pelo menos comigo é assim! Só tenta sentir a vida! A penúltima dica que dou, se não for o tipo de pessoa que qualquer gatilho imagina, então você pode estabelecer limites, por exemplo, "eu fico duas horas em meus devaneios, então ficarei só uma!" E devagarinho vai diminuindo, mas se você for uma pessoa que com um pouco de cenários fictícios já começa a imaginar demais e ir além do tempo que você determinou que ficaria, e faz isso frequentemente, como eu, então aconselho que pare definitivamente, nem um pouquinho e aguente! A vontade de imaginar vai bater e muitas vezes, mas resista, sei que consegue, vai cair e muitas vezes talvez, como eu, ou talvez não, talvez seja mais rápido seu processo, mas não se culpe se não for rápido. Só não desista de começar quantas vezes for necessário. Eu estou nesse processo durante 1 ano e alguns meses e continuo nele, sempre caio, mas também sempre levanto, até chegar uma hora que nunca vou conseguir cair e voltar para esses cenários imaginários. Agora mesmo, estava imaginando e depois desse texto pra você iria voltar, mas olha só não estou mais com vontade, porque foquei em uma atividade. Seu texto me ajudou! :) A vida real é pra ser sentida e vivida e não desperdiçada com coisas que não nos levam a lugar algum. Talvez, por algum tempo isso nos trouxe conforto, um benefício, mas agora nos machuca, nos prejudica. Você pode ser mais do que seus cenários! Vai com tudo e viva! Se não virou um vício e se ainda não te machuca sai disso agora enquanto está mais fácil pra não virar um vício e acabar com a sua vida gradativamente, porque quando se torna isso você não consegue controlar tão fácilmente, porque o cenários surgem a sua mente contra a sua vontade ou porque você quer ir pra lá a todo momento. O que normalmente estaria suficiente pra você na vida real, não está mais, porque agora você possui seu próprio mundo e gosta mais dele do que a maioria dos momentos na sua vida, mas acredite isso é péssimo!!!!!! Tudo na vida real se tornará chato, banal, e entediante e sem cor, o que normalmente não seria nada disso se você não tivesse criado seu mundo tendo passado tanto tempo nele. Imaginar é normal, é bom, é gostoso, mas quando você passa mais tempo nele do que na sua própria vida é um problema! Quando você começa a não gostar do mundo real e pensar que sempre algo melhor vai acontecer igual aos seus cenários, é um problema, porque você não aproveita o momento de fato como ele é, você está sempre esperando que seja como seus cenários, apenas viva! Seus cenários podem acontecer, mas se você trabalhar pra isso ou só seguir com a sua vida dependendo de qual cenário seja, se seus cenários envolvem... Um exemplo, tá? Se os seus cenários envolvem, ser uma escritora super famosa, você tem que passar seu tempo escrevendo e aprimorando essa habilidade, se envolve um marido gato e gostoso, carinhoso e atencioso, siga com sua vida, claro não pensando em encontrar alguém a cada lugar que cê for, mas viva normalmente, se você deseja muito uma coisa, ela acontecerá, te prometo! Tudo depende de você! 🫵😉 VOCÊ PODE SER A MELHOR DE VOCÊ!!! O seu devaneio pode ser uma parte que você aprecia sua. É sua! E isso é bom! Mas não define quem você é! Você pode ser muito mais! VOCÊ TEM CAPACIDADE PRA SER MUITO MAIS, MOXIE E VOCÊ CONSEGUE FAZER ISSO!!! VOCÊ NÃO ESTÁ NESSA SOZINHA!!!
A última dica, é a ajuda de uma psicanalista ou psicólogo, o que preferir, ou um que já tenha as duas abordagens. Porque a psicanálise ela ajuda a descobrir o motivo dos seus devaneios, normalmente advém de uma falta. É bem interessante descobrir a raiz e a partir da cura dessa falta melhorar ou se você quiser uma abordagem de direta ao invés de uma análise profunda, um psicólogo que foca na mudança de comportamento, a terapia mais eficaz pros devaneios é TCC (terapia cognitiva comportamental), mas seria legal também se você escolhesse um que aplica as duas abordagens.
Você não está sozinha! ❤️🥹👊🫶
Minha conta no substack é com o intuito de ajudar pessoas que sofrem com devaneios excessivos. Já pensei em criar no Instagram, mas o público é diferente, aqui suponho que dê mais certo! Ainda não postei nada, mas hoje vou começar! Se você quiser visitar... 😊
Vou escrever sobre tudo, o que eu sinto com eles, benefícios e prejuízos, dicas de como parar, entre outras coisas.
Espero ter ajudado! ❤️🥹👊
Você também me ajudou, porque eu estava pretendendo voltar a imaginar, mas você desviou meu foco! Senti que deveria escrever!
Desculpe o texto imenso! Mas foi de coração mesmo! 💓
BOA SORTE!!! VOCÊ CONSEGUE E NÃO SE CULPE SE CAIR! SE CAIR, LEVANTE E COMECE DE NOVO ATÉ DAR CERTO!
Engraçado e triste ao mesmo tempo, mas também estou com essa meta para esse mês ainda! Eu preciso aprender a viver no presente, porque os cenários falsos estão ocupando os momentos que estou acordada, vendo um filme ou só conversando com alguém e idealizando coisas maiores na minha cabeça.
Boa sorte para você — e saiba que ganhou uma fã por usar uma foto da Alex Dunphy!!!
em 2025 também quero finalmente me libertar disso, cenários são divertidos até notar que você passa mais tempo neles do que na realidade, eu quero viver de verdade e poder ser aquela pessoa legal que tem histórias divertidas para contar 😞🤞
é isso amg, e vamos conseguir!! de pouquinho em pouquinho 💞
Sim sim!! Passei o texto inteiro concordando com tudo. O mais sufocante é que eu imaginava esses cenários com elementos da minha realidade ou seja pessoas, caras de quem eu estava apaixonadinha, lugares, eventos, e etc. Já na vida real, me frustava muito com essas pessoas ou lugares porque me decepcionava muito por eles não serem que eu imaginava e nem eu mesma.
Obrigada é exatamente isso!
Quero sair da mediocridade de só consumir as coisas e começar a produzir também.
Isso amiga, às vezes temos que parar para nós enxergar como somos realmente e parar de idealizar dentro das nossas cab cabeças, a vida real é bem gostosa também!
Como uma pessoa com devaneio excessivo, divo que começa assim, quando criança ser uma super-heroina, pré-adolecente criar cenários perfeitos, e agora, na minha adolescência não conseguir focar em nada sem pensar em outra vida, é brutal
Por que é tão difícil ser quem nós tanto queremos ser? E por que não ficamos satisfeitos, nunca?
obrigada por dar forma ao meu sentimento
chocante os dois primeiros parágrafos dos saíram da minha cabeça, certeza
Como pode né.... nenhuma experiência é única mesmo, viver em cenários criados pela nossa cabeça trás conforto de uma realidade que muitas vezes não queremos aceitar!!
Mas precisamos entender que somos o personagem principal da nossa vida e somos reais, sentimos e vivemos coisas reais, precisamos tirar esse cenário de "conforto" e viver na prática.. e assim quem sabe teremos histórias incríveis para contar para nossos filhos.
Esse caminho imaginário é atraente e perigoso, concordo com tudo que disse. Essa fuga da realidade só não aprisiona ainda mais naquilo que estamos fugindo
Sinceramente eu tava falando sobre isso, ONTEM. Sinto que a identificação com personagens, em sua maioria, vai muito da solidão infantil e pré adolescente. Muito cultural a ausência dos pais e de lições de vida, além de que tem todo um padrão de comportamento e aparência sendo valorizados mais do que a nossa própria essência . Por isso é tão comum muitas pessoas buscarem essa validação, a gente acaba recebendo o papel de produto, e tendo que agradar de acordo com as regras na embalagem.
Não ironicamente você descreveu a minha luta diária.
Eu tenho a mesma meta para esse ano.
Eu queria tanto fugir disso, mas é mais complicado fazer, as vezes sinto que abandonar a fantasia seria abandonar a minha parte favorita de mim e do mundo, viver sem ela seria como não ser eu mesma. Eu estou aprendendo a viver mais no mundo real, mas sinceramente nunca conseguirei abandonar a fantasia completamente, seria como arrancar um órgão onde eu ficaria sangrando pela eternidade, os outros o sangue no chão e eu sentiria a dor de perder eu mesma aos poucos
Oi Moxie, eu sei exatamente como se sente, mas eu aconselho e te garanto que após abandonar o mundo fantástico você se sente muito mais você do que nunca! Olha quanta coisa podemos fazer sem os devaneios: você pode desenvolver diferentes habilidades, talvez uma desenhista profissional, uma dançarina fantástica, estudar história, cozinhar ótimos doces, fazer esportes e muitas outras coisas. As possibilidades são infinitas! Te garanto que largar vai ser a melhor escolha. Não queremos chegar na velhice e olhar para trás com arrependimento e tudo que vamos conseguir dizer é "eu não vivi a minha vida. Não tenho habilidades, ão criei memórias, não tenho nada". Tenho certeza que não queremos chegar a esse ponto! A vida é boa! Largar é complicado, mas vale a pena pagar o preço viu? Força menina! Aqui vai algumas dicas pra te ajudar nesse processo. Comece a meditar, de preferência mindfulness atenção plena. Ela direciona sua atenção para seu próprio corpo, mantendo sua respiração em ordem ao mesmo tempo, sem julgamentos, ou seja se o seu pensamento está pensando em outra coisa ao invés de focar no momento da respiração não há porque se julgar, apenas deixe os pensamentos virem, como se você fosse uma observadora. É muito bom! É difícil se concentrar no início, e está tudo bem, mas como todas as coisas nessa vida são um processo e treino, mais pra frente com prática diária vai ficando bem mais fácil! Outra dica que me ajuda demais, a prática de escrita em diários. Escreva sobre tudo! Sobre o seu dia, frustrações, desejos, alegrias, angústias, tudo! Você pode escrever sobre seu mundo também, como se fosse uma história. Ajuda a esvaziar os cenários da mente e você vai estar deslocando isso em uma nova habilidade a ser desenvolvida, a escrita. A escrita em diários é terapêutica. É a concentração em seu interior, é uma auto análise, tal prática de mantém conecta ao que é real, que é você mesma, seus reais sentimentos ou sensações. E quanto as histórias, a partir do momento em que você põe seus cenários num papel, você não está totalmente em seu mundo fantástico, pois está montando uma estrutura pra sua história, ideais estão vindo, você continua escrevendo a partir delas, é processo criativo ativo. Você está no mundo real ao mesmo tempo que não está. A sensação é essa! Você está trabalhando ao mesmo tempo que está fantasiando, não é como se estivesse totalmente imerso em um mundo irreal. Te garanto que essa dá super certo, mas acho que a meditação é mais eficaz. Junta as duas que dá um ótimo resultado! ;) A última eu já comentei mais acima faça alguma atividade que você goste aprimorando ela. Tudo que aprimoramos, e fazemos continuamente ficamos bons! Assim como sua mente ficou boa em imaginar, ela também pode ser boa no mundo real, em estar presente no aqui e no agora! Uma dica que também dou é durante o dia sinta tudo, é a prática da meditação mindfulness sem parar, por exemplo, está tomando um café quente com um pão, sinta o sabor a temperatura do café, a crocancia do pão. Ou você está lendo um livro em seu quarto, sinta as páginas no seu dedo, repare na cor das palavras. Ou quando escuta música (eu sei que isso é um gatinho muito forte pra nós que sonhamos acordados), escute a melodia, cada ritmo, batida, cada som, pense no significado da letra e no que ela te faz sentir. Isso te faz muito feliz enquanto estudo, pelo menos comigo é assim! Só tenta sentir a vida! A penúltima dica que dou, se não for o tipo de pessoa que qualquer gatilho imagina, então você pode estabelecer limites, por exemplo, "eu fico duas horas em meus devaneios, então ficarei só uma!" E devagarinho vai diminuindo, mas se você for uma pessoa que com um pouco de cenários fictícios já começa a imaginar demais e ir além do tempo que você determinou que ficaria, e faz isso frequentemente, como eu, então aconselho que pare definitivamente, nem um pouquinho e aguente! A vontade de imaginar vai bater e muitas vezes, mas resista, sei que consegue, vai cair e muitas vezes talvez, como eu, ou talvez não, talvez seja mais rápido seu processo, mas não se culpe se não for rápido. Só não desista de começar quantas vezes for necessário. Eu estou nesse processo durante 1 ano e alguns meses e continuo nele, sempre caio, mas também sempre levanto, até chegar uma hora que nunca vou conseguir cair e voltar para esses cenários imaginários. Agora mesmo, estava imaginando e depois desse texto pra você iria voltar, mas olha só não estou mais com vontade, porque foquei em uma atividade. Seu texto me ajudou! :) A vida real é pra ser sentida e vivida e não desperdiçada com coisas que não nos levam a lugar algum. Talvez, por algum tempo isso nos trouxe conforto, um benefício, mas agora nos machuca, nos prejudica. Você pode ser mais do que seus cenários! Vai com tudo e viva! Se não virou um vício e se ainda não te machuca sai disso agora enquanto está mais fácil pra não virar um vício e acabar com a sua vida gradativamente, porque quando se torna isso você não consegue controlar tão fácilmente, porque o cenários surgem a sua mente contra a sua vontade ou porque você quer ir pra lá a todo momento. O que normalmente estaria suficiente pra você na vida real, não está mais, porque agora você possui seu próprio mundo e gosta mais dele do que a maioria dos momentos na sua vida, mas acredite isso é péssimo!!!!!! Tudo na vida real se tornará chato, banal, e entediante e sem cor, o que normalmente não seria nada disso se você não tivesse criado seu mundo tendo passado tanto tempo nele. Imaginar é normal, é bom, é gostoso, mas quando você passa mais tempo nele do que na sua própria vida é um problema! Quando você começa a não gostar do mundo real e pensar que sempre algo melhor vai acontecer igual aos seus cenários, é um problema, porque você não aproveita o momento de fato como ele é, você está sempre esperando que seja como seus cenários, apenas viva! Seus cenários podem acontecer, mas se você trabalhar pra isso ou só seguir com a sua vida dependendo de qual cenário seja, se seus cenários envolvem... Um exemplo, tá? Se os seus cenários envolvem, ser uma escritora super famosa, você tem que passar seu tempo escrevendo e aprimorando essa habilidade, se envolve um marido gato e gostoso, carinhoso e atencioso, siga com sua vida, claro não pensando em encontrar alguém a cada lugar que cê for, mas viva normalmente, se você deseja muito uma coisa, ela acontecerá, te prometo! Tudo depende de você! 🫵😉 VOCÊ PODE SER A MELHOR DE VOCÊ!!! O seu devaneio pode ser uma parte que você aprecia sua. É sua! E isso é bom! Mas não define quem você é! Você pode ser muito mais! VOCÊ TEM CAPACIDADE PRA SER MUITO MAIS, MOXIE E VOCÊ CONSEGUE FAZER ISSO!!! VOCÊ NÃO ESTÁ NESSA SOZINHA!!!
A última dica, é a ajuda de uma psicanalista ou psicólogo, o que preferir, ou um que já tenha as duas abordagens. Porque a psicanálise ela ajuda a descobrir o motivo dos seus devaneios, normalmente advém de uma falta. É bem interessante descobrir a raiz e a partir da cura dessa falta melhorar ou se você quiser uma abordagem de direta ao invés de uma análise profunda, um psicólogo que foca na mudança de comportamento, a terapia mais eficaz pros devaneios é TCC (terapia cognitiva comportamental), mas seria legal também se você escolhesse um que aplica as duas abordagens.
Você não está sozinha! ❤️🥹👊🫶
Minha conta no substack é com o intuito de ajudar pessoas que sofrem com devaneios excessivos. Já pensei em criar no Instagram, mas o público é diferente, aqui suponho que dê mais certo! Ainda não postei nada, mas hoje vou começar! Se você quiser visitar... 😊
Vou escrever sobre tudo, o que eu sinto com eles, benefícios e prejuízos, dicas de como parar, entre outras coisas.
Espero ter ajudado! ❤️🥹👊
Você também me ajudou, porque eu estava pretendendo voltar a imaginar, mas você desviou meu foco! Senti que deveria escrever!
Desculpe o texto imenso! Mas foi de coração mesmo! 💓
BOA SORTE!!! VOCÊ CONSEGUE E NÃO SE CULPE SE CAIR! SE CAIR, LEVANTE E COMECE DE NOVO ATÉ DAR CERTO!
Engraçado e triste ao mesmo tempo, mas também estou com essa meta para esse mês ainda! Eu preciso aprender a viver no presente, porque os cenários falsos estão ocupando os momentos que estou acordada, vendo um filme ou só conversando com alguém e idealizando coisas maiores na minha cabeça.
Boa sorte para você — e saiba que ganhou uma fã por usar uma foto da Alex Dunphy!!!
Nossa , eu concordo com absolutamente tudo!! A gnt as vezes fica preso pensando em uma realidade que esquecemos de viver e olhar para nossa